Quando o cansaço não é só físico.
Você acorda cansado. Vai dormir cansado. E, no meio disso, tenta parecer bem. O corpo pesa mesmo parado, a mente não desliga, as pequenas tarefas parecem montanhas e a culpa aparece até quando você não fez nada “de errado”.
As pessoas dizem que é falta de força de vontade, que você precisa ser mais organizado ou que basta descansar no fim de semana. Mas, lá no fundo, você percebe que o buraco é outro: é como se algo drenasse sua energia silenciosamente, todos os dias, sem pedir permissão.
O Peso Invisível foi escrito para dar nome a isso — para traduzir em palavras aquilo que você sente, mas ainda não conseguiu explicar nem aos outros, nem a si mesmo.
Importante: este volume oferece um diagnóstico, não um método, passo a passo ou rotina de exercícios. A proposta é ajudar você a reconhecer o que está acontecendo antes de buscar a resposta adequada.
